Климакс (Менопауза), Медицина, Отзывы, Климакс отзывы Медицина

Климакс (Менопауза) /

Фотографии: 4

Загрузить фото / Добавить по URL

Тяжелый период в жизни женщины

У японок нет понятия климакс(менопауза).

Начиная с 35 лет (в среднем, все индивидуально) до 55, в организме женщины начинается медленная Гормональная перестройка, которая к сорока - сорока пяти годам приводит к началу Климакса (менопаузе). Именно в тридцать пять лет стоит первый раз сходить к гинекологу Сдать анализы на гормоны, чтобы понять, как они продуцируются в вашем организме. Повторять сдачу анализов стоит один раз в год, для того, чтобы не пропустить Момент затухания выработки эстрогенов, отвечающих за Молодость И красоту Женщины. К слову, не только за молодость и красоту отвечают Эстрогены , но и за Состояние здоровья после сорока лет. Если гинеколог видит, что Выработка эстрогенов Начинает снижаться, вам будет назначена Заместительная терапия. Проще говоря, вам выпишут препараты, которые поддержат организм в этот сложный период. И вы не будете мучиться от Симптомов менопаузы: Приливов, потливости, сухости во влагалище и еще массы не слишком приятных ощущений и симптомов. Симптомы у всех разные, но обычно именно Приливы крови, Сухость во влагалище, Изменение эмоционального состояния (да, да, именно из-за этого симптома многие клеймят женщин в этот и так сложный период жизни жесткими словечками), Нарушение сна и Увядание кожи приводят женщин в состояние депрессии.

В Японии нет такого понятия, как климакс или менопауза. Японки просо не испытывают этих ужасных приливов, чувства, что вас опустили в котел с кипятком и сейчас сварят. а потом съедят))). Причина проста. Японки употребляют в пищу морепродукты. А почти все Морепродукты содержат так необходимые для организма женщины Аминокислоты, Жирные полиненасыщенные кислоты омега-3, белок и много чего. Вы когда-нибудь обращали внимание, что японки не бывают толстыми? Ответ этого феномена в тех же Морепродуктах.

Когда мне было двадцать лет, мой преподаватель подробно объяснил, как велика польза от употребления рыбы в пищу женщиной. С тех пор я почти каждый день съедаю 75 грамм морской рыбы. Можно и речной, но почему-то всегда вспоминая японок)), рука тянется именно к морской. Оптимально для меня лично - Скумбрия. Муж у меня великий спец по засолке этой рыбы. Сама я её очень люблю в пирогах из тонкого теста с луком и шпинатом или брокколи. И лук, и шпинат с брокколи полезны для Женского здоровья, они прекрасно сочетаются с морскими продуктами. Для меня это вкусно.

Возвращаясь к Менопаузе, хочу рассказать, как во время снижения веса на Протасовке, впервые почувствовала приливы. Ну и гадость, скажу я вам. Хоть они и были "ложными": отсутствие жира в пище, которую я употребляла, привело К снижению выработки эстрогенов, и, как следствие, к приливам и отсрочке менструации. Вот такая простая арифметика.

Сейчас масса препаратов, позволяющих женщине не получая никаких отрицательных эмоций, вступить в Прекрасный период жизни- когда дети подросли, ничто не мешает заниматься собой, семьей, мужем, садом, уютом в доме. Не нужно не спать по ночам, когда режутся зубки, карьера, как правила достигает пика. И еще много чего, что очень хочется иметь в молодости, но не даром поговорка "Если бы молодость знала, если бы старость могла. " становится понятной только к тридцати пяти годам))).

Есть и еще один выход, которым очень эффективно пользуются на Западе - Поздние роды, именно они помогают Восстановить уровень эстрогенов. Но не всем этот способ подойдет, хотя скидывать со счетов его не стоит.

Я каждый год сдаю Анализы на уровень эстрогенов, потому что моя любимая соседка и подруга стала для меня показателем того, что бывает, если упустить момент. Не стоит так себя изводить, все проблемы решаются в течение месяца. Прием препаратов, таких как Ременс, Климонорм, Климадинон и масса вновь появляющихся на фарм рынке, Приведут ваше здоровье в норму. Не думайте, что Климакс и менопауза- это закат жизни. Это начало светлого вечера, после которого вполне может последовать Красивая Белая ночь)))! Ну и есть один громадный плюс: больше не нужно предохраняться, менструации тоже больше не делят вашу жизнь на "Эти дни" и "дни нормальные"! Наступает по истине Прекрасный период жизни. А как его прожить - все зависит от вас!